반응형 근육통1 제대로 알아야지 피해갈 수 있는 독감? 독감 너는 누구냐? 1. 독감이란?독감은 바이러스라는 아주 작은 생물이 몸에 들어와서 생기는 병입니다. 독감에 걸리면 열이 나고, 목이 아프고, 기침이 나며 몸이 아프기도 합니다. 어떤 사람들은 코가 막히거나 콧물이 흐르기도 합니다. 독감은 보통 겨울철에 많이 걸리는데, 바이러스가 춥고 건조한 환경에서 더 잘 퍼지기 때문입니다.독감에 걸리면 몸은 바이러스와 싸우려고 노력합니다. 이 과정에서 우리 몸은 많은 에너지를 사용하게 되는데요, 이것이 바로 칼로리 소모와 관련이 있습니다.2. 칼로리란?우리 몸이 움직이고, 숨 쉬고, 생각하고, 심지어 가만히 있을 때도 에너지가 필요합니다. 이 에너지를 '칼로리'라고 부릅니다. 우리가 음식을 먹으면 그 안에 있는 영양소가 칼로리라는 에너지를 만들어줍니다. 그러면 몸은 이 에너지를 써서 .. 2025. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
